生理周期アプリで気軽に楽しく体調管理

生理周期アプリで気軽に楽しく体調管理

女性の心と体に様々な影響を与える生理、生理周期アプリは生理日を入力するだけで始まる予定日や排卵日の予測をしてくれる女性に嬉しいアプリです。
排卵日の管理や基礎体温の記録、妊娠の可能性が高い時期と低い時期の判断や体重の管理、パートナーと情報を共有することもできるのです。

始まる前のイライラや腹痛、頭痛や急激な眠気など月経前症候群の症状が重い人や始まってからの痛みや出血が多い人は、毎月巡ってくるサイクルを憂鬱に感じてしまうのではないでしょうか。女性ホルモンの分泌によって一定のサイクルが保たれる生理の周期は、人によって個人差はあるもののおよそ25日から38日。



アプリに生理日を登録すれば体調が悪くなる時期も予測できるので、サイクルの乱れや不正出血など体調の変化に気がつくこともできます。

周期を把握しておけば、日々のスケジュール管理にも便利です。



デートやレジャーなどイベントも、体調が悪い日を避けて予定もたてれば、不安もなく安心して楽しめます。



排卵日の予測は基礎体温も同時に管理できるタイプのアプリを選べば、妊娠しやすい日の予測の精度が上げられるので妊活に役立ちます。また前回は、いつきたのか記録をさかのぼって確認できるので、妊娠の可能性の判断にも役に立つのです。


アプリには周期予測の基本的機能以外に、掲示板や美容と健康に関するコラムが読めるなど、独自の機能も搭載されています。使い勝手やデザインなど、欲しい機能と好みに合ったタイプを選べば使うのも楽しくなります。